Vous manquez parfois d’une résilience suffisante et d’énergie mentale pour aborder sereinement la vie ? Le rythme effréné de notre existence génère un déséquilibre mental et un stress chez de nombreux Belges, et notre vitalité est parfois insuffisante pour y faire face. Mais… et si nous pouvions traverser la vie avec plus d’énergie ? Voici comment préserver cette résilience mentale si essentielle !

Une dose supplémentaire d’énergie mentale peut vous aider à diminuer les symptômes du stress.

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Pourquoi la résilience mentale est-elle importante ?

Pourquoi la résilience mentale est-elle importante ?

Manque d’énergie, problèmes de concentration, tracas permanents, sentiment d’être dépassé(e)… autant de symptômes du stress qui ont un impact important sur votre vie.

Vous aimeriez bien sûr vous en débarrasser. Si vous avez plus d’énergie mentale, votre capacité de résistance augmente et votre corps retrouve son équilibre :

  • Vous avez l’énergie suffisante pour aborder la journée

  • Vous faites preuve de résilience mentale

  • Vous avez l’impression de pouvoir gérer facilement votre agenda chargé

  • Vous êtes détendu(e)

  • Vous vivez pleinement votre vie et vous en profitez à nouveau

Conseils pour la préserver

Diminuer son stress et augmenter son énergie mentale pour reprendre le contrôle de sa vie… ce serait fantastique, n’est-ce pas ? Et c’est tout à fait possible ! Le meilleur conseil pour y arriver, c’est de porter un regard critique sur sa propre vie.

Quelles sont les choses qui vous apportent une tonne d’énergie ? Qu’est-ce qui vous en enlève ? Ne vous contentez pas de mettre une rustine sur un pneu crevé, mais attaquez-vous aux causes sous-jacentes et à vos tueurs d’énergie.

D’autres conseils peuvent aussi vous aider à retrouver votre équilibre interne et renforcer votre énergie mentale : faire plus d’exercice physique, faire régulièrement des activités amusantes, voir vos amis et votre famille, ou adopter de bonnes habitudes de sommeil.

L’Ashwagandha aide à rétablir l’équilibre de l’organisme, ce qui améliore les capacités à gérer le stress et renforce l’énergie mentale.

Besoin d’une dose supplémentaire d’énergie mentale ?

Vous êtes fatigué(e) et sans énergie à cause d’une période de stress chronique ? L’Ashwagandha, ou ginseng indien, peut vous aider à renforcer votre énergie mentale. Il est considéré de manière ancestrale comme positif pour le corps et l’esprit.

Les racines et les feuilles de cette plante contiennent des withanolides, des substances actives qui favorisent le maintien d’un bon équilibre mental.

L’Ashwagandha est un adaptogène, c.-à-d. une plante qui aide à rétablir l’équilibre de l’organisme et améliore ainsi notre aptitude à gérer le stress2. L’Ashwagandha a un effet particulièrement bénéfique sur la résistance au stress, l’énergie mentale, la mémoire, les capacités de concentration et les performances.

 Ashwagandha :

  • Stabilise les processus physiologiques de l’organisme

  • Favorise le maintien d’un bon équilibre mental

  • Augmente l’énergie mentale et renforce la vitalité

  • Est sûr et bénéfique pour la santé

Découvrez Librestil

Librestil est une duogélule innovante contenant de l’huile essentielle de lavande (Lavandula angustifolia), de l’extrait d’Ashwagandha et de la vitamine B6. Il a un effet calmant dans les périodes de stress, est bénéfique pour un bon équilibre mental et procure de l’énergie (mentale) et de la vitalité.

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