Quel est le délai d’action de Lunestil ?

Une sensation de « gueule de bois », des difficultés à se concentrer, une humeur irritable qui nous rend désagréable avec notre famille et nos amis. Si nous l’avons déjà vécu, nous savons tous à quel point un mauvais sommeil peut avoir un impact important sur notre qualité de vie. Il est alors préférable de résoudre le problème au plus vite !

Lunestil est un remède naturel et efficace, qui favorise le calme* avant le coucher et contribue à un sommeil de qualité*. Mais en combien de temps agit-il ? Que faire si l’on ne ressent aucun effet immédiat ?

• Pas d’effet immédiat ? Ne vous inquiétez pas !
• Quel est le délai d’action de Lunestil ?
• Conseils pour un résultat durable

Vous venez juste d’acheter votre première boîte de Lunestil chez le pharmacien et vous débutez le traitement avec de grands espoirs... Vous vous sentirez certainement déjà mieux demain ! À vous, le retour des nuits de rêve ! Mais après quelques jours, vous ne constatez aucune différence. Ça commence à vous inquiéter un peu... Est-ce normal ? Le traitement est-il vraiment efficace ? Ne devriez-vous rien ressentir de plus à ce stade ?

Avoir un sommeil agité et se réveiller fatigué le matin, cela induit de nombreux désagréments tels qu’une envie de dormir, une irritabilité et des problèmes de concentration. Il est donc normal de vouloir y remédier au plus vite.

Mais soyez totalement rassuré(e) : vous ne devez absolument pas vous inquiéter si vous ne constatez aucun effet immédiat après quelques jours. Car hélas, il n’existe aucune pilule magique capable d’améliorer la qualité de votre sommeil en un claquement de doigts ! Différents facteurs sont impliqués lorsqu’on souffre d’un sommeil agité et il est important de les examiner de près. Et tout cela prend du temps !

Lunestil peut vous aider grâce à sa formule unique, qui favorise le calme et la détente* avant le coucher, pour une bonne nuit de sommeil et un réveil frais et dispos le matin. Nous vous conseillons néanmoins de terminer toute la première boite et de lui donner le temps d’agir. 

Il faut du temps pour améliorer la qualité du sommeil. Mais combien de temps ? Des études ont démontré qu’on peut s’attendre à constater un premier résultat après 2 semaines et à obtenir un résultat optimal après 4 à 12 semaines.

Voici un aperçu des ingrédients, de leurs propriétés et du moment où l’on peut s’attendre à constater un effet :

• L’huile essentielle de lavande (Lavandula angustifolia) contribue à une détente optimale, aide à réduire les tensions et l’irritabilité, et permet de mieux dormir*. Des études réalisées avec l’huile essentielle de lavande¹ ont indiqué l’obtention d’un résultat après 2 semaines. Les résultats sont mieux perçus par les patients après 4 à 12 semaines.
• La passiflore (Passiflora incarnata) est une plante originaire d’Amérique du Nord et du Sud, qui favorise le calme, la détente et le sommeil*. Des études² ont démontré que la qualité du sommeil s’améliore après 2 semaines.

• La vitamine B6 renforce la fonction normale du système nerveux et contribue à diminuer la fatigue*, pour vous aider à être frais et dispos au réveil après une bonne nuit de sommeil.
• La mélatonine aide à réguler le cycle naturel d’éveil et de sommeil.

D’ailleurs, vous ne devez pas non plus vous inquiéter si vous prenez le produit pendant une durée un peu plus longue ! Lunestil est un complément alimentaire naturel et efficace, qui n’induit aucune accoutumance, dépendance ou somnolence au réveil. Vous vous réveillez frais et dispos* après une bonne nuit de sommeil.

Il est indispensable de bénéficier d’une bonne nuit de sommeil pour se sentir bien tout au long de la journée. Et le meilleur moyen d’y arriver, c’est de préserver la qualité de votre sommeil. Un complément alimentaire tel que Lunestil peut vous y aider et aura certainement un effet. Mais il est essentiel de le prendre pendant une durée suffisante, en combinaison avec une bonne hygiène de sommeil. Voici quelques conseils qui peuvent être utiles :

• Bougez suffisamment tout au long de la journée !
• Évitez tout ce qui va à l’encontre d’une bonne nuit de sommeil. Par exemple, il vaut mieux éviter la consommation de caféine et les siestes pendant l’après-midi, mais aussi de boire de l’alcool ou d’utiliser son téléphone portable juste avant de se coucher. Les repas lourds peuvent également nuire à votre sommeil.
• Faites une activité relaxante avant le coucher (sans regarder un écran). Installez-vous dans le canapé avec un bon livre, prenez un bain chaud, méditez ou détendez-vous grâce à la peinture. À vous de voir ce que vous aimez !
• Veillez à ce que votre chambre soit sombre et fraiche. Un excès de lumière ou de chaleur peut vous empêcher de bien dormir !
• Si votre lit ne vous semble pas confortable, un nouveau matelas pourra peut-être vous aider.