De nombreuses femmes constatent qu'elles souffrent plus souvent de cystites, voire d'infections urinaires récurrentes, pendant la périménopause (la période précédant la ménopause). Pourquoi ? Parce que la baisse du taux d'œstrogènes pendant cette phase augmente le risque d'infections urinaires.
Mais même après la ménopause, pendant la postménopause, les femmes peuvent continuer à souffrir d'infections urinaires récurrentes en raison du manque persistant d'œstrogènes. Que se passe-t-il exactement dans le corps pendant ces périodes et que faire pour soulager les symptômes ?
Table des matières
- La ménopause et périménopause : qu'est-ce que c'est ?
- Qu’est-ce qu'une cystite ?
- Ménopause et cystite : un risque accru pendant la (péri)ménopause
- Symptômes courants de la cystite pendant la ménopause
- Comment traiter une cystite ?
- Conseils pour prévenir les cystites pendant la ménopause
Ménopause et périménopause : qu'est-ce que c'est ?
La périménopause correspond à la période de transition vers la ménopause. Elle se caractérise par des cycles menstruels irréguliers en raison de la diminution de l'activité des ovaires et de la production d'œstrogènes chez la femme. Les règles sont alors irrégulières : parfois plus abondantes, parfois plus légères, plus courtes ou plus longues. Elle peut s'accompagner de symptômes désagréables tels que des bouffées de chaleur, des sueurs nocturnes et de l’irritabilité. Cette période de transition peut durer entre 4 et 12 ans.
D'un point de vue médical, la ménopause ne dure qu'un jour : lorsqu'une femme n'a pas eu ses règles pendant 12 mois, on peut considérer que ses ovaires ont définitivement cessé leur activité. Généralement, ce phénomène se produit aux alentours de 51 ans.
La ménopause couvre la période plus large au cours de laquelle se produisent ces changements hormonaux (et comprend la périménopause et la postménopause). Les fluctuations hormonales pendant la périménopause rendent le corps plus sensible et réduisent la protection naturelle contre les bactéries responsables des cystites. Les femmes sont donc plus exposées aux cystites pendant cette période.
Qu’est-ce qu'une infection urinaire ?
- Dans 90 % des cas, c’est la bactérie E. coli qui est coupable : qui migre des intestins vers la vessie et provoque ensuite une infection. Chez les personnes âgées, les femmes ménopausées ou les personnes affaiblies, d'autres bactéries peuvent également provoquer des symptômes. À la ménopause, les femmes peuvent ressentir une sensation de pression dans la vessie et une envie fréquente d’uriner, ce qui peut provoquer une cystite.
Pendant la ménopause et la périménopause, la fréquence des mictions nocturnes peut augmenter, avec pour conséquence une sensation de gêne et d’irritation. Une cystite peut en être la cause sous-jacente, mais cela n'est pas nécessairement lié.
Symptômes typiques d'une cystite:
- Douleur en urinant
- Mictions fréquentes en petites quantités
- Fausse envie d’uriner
- Sang dans les urines (parfois)
Ménopause et cystite : un risque accru pendant la (péri)ménopause
Pendant la (péri)ménopause, plusieurs facteurs peuvent contribuer à augmenter le risque de cystite :
- La diminution de la production d'œstrogènes entraîne :
- Un amincissement et une sensibilité accrue de la muqueuse vaginale, de l'urètre et de la vessie, ce qui facilite la pénétration de bactéries telles que E. coli.
- Une modification de la flore vaginale, ce qui réduit la protection contre les bactéries responsables des infections urinaires.
- Une susceptibilité accrue aux infections due à différents facteurs :
- Problèmes de sommeil et fatigue
- Immunité réduite
Si vous souffrez d'une infection urinaire plus de trois fois par an ou si vous avez eu deux infections au cours des six derniers mois, on parle alors d'infections urinaires récurrentes ou récidivantes. Il est alors préférable de consulter un médecin afin de déterminer le traitement optimal pour briser ce cercle vicieux.
Symptômes courants de la cystite (à la ménopause)
De nombreuses femmes ménopausées présentent des symptômes de cystite, mais ceux-ci ne diffèrent généralement pas de ceux observés chez les femmes en préménopause. Il est essentiel de reconnaître ces symptômes à temps, car les changements hormonaux peuvent influencer leur fréquence et leur intensité.
Vous trouverez ci-dessous une liste des symptômes courants d'une cystite :
- Sensation de brûlure en urinant
- Envie fréquente d'uriner, même la nuit, et souvent pour quelques gouttes
- Besoin pressant d'uriner
- Urine trouble ou à l’odeur prononcée
- Sang dans les urines (hématurie)
- Douleur ou sensation de pression dans le bas-ventre ou le bas du dos
- Fatigue ou malaise général
- Fièvre (dans certains cas, notamment en cas d'infection grave)
Vous souhaitez en savoir plus sur les symptômes d'une cystite ?.
Attention : ne confondez pas une cystite avec un autre problème. Le syndrome de la vessie douloureuse (ou cystite interstitielle) ressemble à une cystite et est également plus fréquent chez les femmes ménopausées. Il se caractérise par une sensation de pression et des douleurs dans le bas-ventre, ainsi qu'une envie fréquente constante d'uriner. Plusieurs idées préconcues circulent sur les infections urinaires. Découvrez-les ici.
Seul un médecin peut vous donner une réponse définitive.
Comment traiter une cystite chez une femme ménopausée ?
Si vous souffrez d'une cystite légère, vous n'avez pas nécessairement besoin d'antibiotiques. Pour soulager vos symptômes, il existe également plusieurs autres solutions naturelles qui peuvent vous aider à traiter votre cystite, comme Urilys-Forte. En revanche, si votre cystite persiste, il est important de consulter votre médecin afin de bénéficier d'un traitement adapté.
Conseils pour prévenir les cystites pendant la ménopause
Pour prévenir les inflammations de la vessie pendant la ménopause ou la périménopause, il est recommandé de suivre les conseils suivants :
- Buvez suffisamment d'eau pour vider régulièrement votre vessie.
- Ne vous retenez pas pendant de longues périodes.
- Veillez à avoir une bonne hygiène pour éliminer les bactéries.
- Urinez immédiatement après un rapport sexuel afin d'éliminer plus rapidement les bactéries.
- Envisagez des traitements hormonaux pour lutter contre la baisse d'œstrogènes. Pour ce faire, consultez toujours un médecin.
- Certains compléments alimentaires peuvent également aider.
FAQ
Quelle est la différence entre une cystite et un syndrome de la vessie douloureuse ?
Une cystite est une infection aiguë causée par des bactéries, avec des symptômes tels qu’une sensation de brûlure et des mictions fréquentes. Le syndrome de la vessie douloureuse (cystite interstitielle) est une affection chronique sans infection apparente, caractérisée par des douleurs persistantes dans la vessie et des mictions fréquentes, surtout la nuit. Les deux peuvent survenir pendant la ménopause ou la périménopause.
Je suis en ménopause et je dois souvent uriner la nuit. Que puis-je faire pour y remédier ?
Si vous êtes en période de ménopause et que vous avez une envie fréquente d’uriner la nuit, essayez de boire moins le soir, en particulier de la caféine et de l'alcool. Assurez-vous que votre vessie est vide avant d'aller vous coucher et créez un environnement propice au sommeil grâce à des techniques comme la méditation. Si le problème persiste, consultez un médecin pour envisager un traitement hormonal ou d'autres solutions.