A quel âge commence la ménopause?

La plupart des femmes se demandent à quel moment précis commence la ménopause. Il est cependant difficile de répondre à cette question, car le début de la ménopause varie d’une femme à l’autre. De plus, la ménopause ne se manifeste pas du jour au lendemain. C’est un processus qui peut prendre plusieurs années. C’est pourquoi il n’est pas si facile de répondre à la question : « Combien de temps dure la ménopause ? » La durée de celle-ci est en effet différente pour chaque femme.

Tout d’abord, il est important d’établir clairement ce que l’on entend exactement par « la ménopause » chez les femmes. Ce terme est généralement utilisé comme synonyme de la phase de transition vers la ménopause, c’est-à-dire la périménopause.

Une femme est ménopausée quand elle n’a pas eu de menstruations pendant un an. La ménopause est toutefois précédée de la périménopause. Cette étape est souvent marquée par des désagréments tels que des bouffées de chaleur et des sueurs nocturnes. Ceux-ci sont également connus sous le nom de « symptômes de la ménopause ».

Certaines voient apparaître les signes de la ménopause vers l’âge de 50 ans, tandis que d’autres constatent déjà les premiers symptômes à l’âge de 38 ans environ. L’âge auquel les premiers symptômes de la ménopause se manifestent est donc différent pour chaque femme. Certains facteurs spécifiques peuvent également avoir une incidence. Les femmes à qui l’on a diagnostiqué un cancer (du sein) et qui ont été traitées par hormonothérapie souffrent généralement d’une ménopause précoce. 

Les premiers signes de la périménopause se manifestent en moyenne vers 48 ans et une femme est généralement ménopausée vers l’âge de 51 ans. L’âge auquel commence la ménopause est donc difficile à prévoir. En tant que femme, vous vous demandez parfois si les désagréments dont vous souffrez tels que les bouffées de chaleur, les sueurs nocturnes, l’irritabilité, une baisse de libido ou une prise de poids sont les premiers signes de la ménopause. Il existe différentes façons de le vérifier. Ainsi, l’âge auquel votre mère a été ménopausée, par exemple, peut vous donner des indices sur l’âge auquel vous le serez. Évidemment, il n’y a aucune certitude.

Il est également possible de déterminer la ménopause au moyen d’un autotest. Vous pourrez vous procurer ce type de test dans n’importe quelle pharmacie. Celui-ci mesure le taux d’hormones follico-stimulantes (FSH) dans l’urine. Leur quantité augmente fortement à la ménopause. Cependant, pendant la périménopause, le taux de FSH fluctue et le résultat de l’autotest peut être mis en doute. Il est donc préférable de refaire l’autotest plusieurs fois.

Pour avoir la certitude d’être périménopausée, vous pouvez également vous rendre chez le médecin pour faire un bilan sanguin. Outre le taux de FSH, la quantité d’œstrogènes sera également mesurée. Pendant la ménopause, les femmes voient leur taux d’œstrogènes diminuer. Un bilan sanguin peut déterminer avec certitude si votre ménopause a commencé. Si vous souffrez de symptômes de la ménopause tels que des bouffées de chaleur, des sueurs nocturnes ou de l’irritabilité, parlez-en à votre médecin.

Quand elles souffrent de différents désagréments, beaucoup de femmes se demandent si elles sont ménopausées. Souvent, les symptômes de la ménopause et la pilule ou tout autre moyen de contraception hormonal sont liés. En effet, les désagréments associés à la ménopause se manifestent souvent au moment où une femme cesse son moyen de contraception hormonal. Ainsi, la ménopause provoque des symptômes tels que des menstruations irrégulières, des bouffées de chaleur et des sueurs nocturnes. Cette période est aussi souvent synonyme de sautes d’humeur. Ces symptômes sont tous liés à la baisse du taux d’œstrogènes.

Pendant la ménopause, certaines femmes se plaignent également de symptômes tels que des vertiges. Bien que ceux-ci soient plutôt atypiques, certaines femmes périménopausées ont régulièrement des vertiges. Ceux-ci sont également liés aux fluctuations hormonales qui envoient des signaux erronés au cerveau.

Outre des menstruations irrégulières et des vertiges, une femme peut également souffrir de bien d’autres désagréments pendant la ménopause. Jusqu’à 77 % des femmes présentent des symptômes qui affectent leur qualité de vie. Les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes sont particulièrement fréquentes. C’est pourquoi il est important de chercher une solution qui améliore la qualité de vie pendant la périménopause. Parmi celles-ci figure Sérélys qui, grâce à son mécanisme d’action non hormonal, convient à toutes les femmes souffrant de désagréments tels que des sueurs nocturnes et des bouffées de chaleur.