Quand prendre des ORS : guide complet de récupération

Une ORS est une solution composée d'eau, de sels et de glucose qui aide à rétablir l'équilibre hydrique et électrolytique de l'organisme. Le glucose permet à l'organisme de mieux absorber les sels, ce qui est essentiel en cas de déshydratation. Par sa composition, une ORS peut être nécessaire en cas de maladies accompagnées de vomissements ou de diarrhée. Il est important de réagir rapidement aux signes de déshydratation, y compris chez les adultes qui perdent beaucoup d’eau. Les sachets d'ORS pour adultes sont disponibles sous forme de poudre à dissoudre dans de l'eau avant ingestion. Une ORS est un moyen simple et sûr de lutter contre la déshydratation.

L'ORS est vendue sous forme de sachets de poudre à dissoudre dans de l'eau. Mais quand est-il nécessaire d’en prendre ? Une ORS est indiquée dans les situations où votre corps perd beaucoup d’eau et de minéraux, comme :

• En cas de diarrhée et de vomissements
• Pendant ou après un effort physique intense par temps chaud
• En cas de symptômes de déshydratation dus à une maladie ou à une forte fièvre
• Pour favoriser votre rétablissement après une gueule de bois (nous y reviendrons plus tard)
  
  

Protectis® O.R.S. peut être utilisé en toute sécurité dès la naissance, moyennant une surveillance médicale. Une solution idéale, car les bébés sont particulièrement vulnérables à la déshydratation due à la diarrhée ou aux vomissements.

Pour les bébés de moins de 2 ans :

• Au cours des 4 à 8 premières heures : 50 ml par kilogramme de poids corporel
• Ensuite : 50 à 100 ml après chaque selle liquide

Veillez à préparer correctement la solution (1 sachet pour 250 ml d'eau) et à ne jamais la dissoudre dans du lait ou des aliments, comme indiqué dans la notice.

Conseil : Protectis® EasyDrops est un excellent complément pour les tout-petits. Ces gouttes contiennent de la vitamine D3 et des bactéries vivantes de la souche Lactobacillus reuteri Protectis, qui favorisent le développement du système immunitaire de votre bébé.

Protectis® O.R.S. est également utile pour les enfants plus âgés et les adultes, lorsque le corps perd de l'eau et des sels minéraux. C’est le cas lors d’une diarrhée aiguë, de vomissements ou de gastro-entérite. Protectis® O.R.S. contient aussi du Lactobacillus reuteri Protectis. C'est l'une des rares préparations de réhydratation à contenir un micro-organisme de ce type en plus des sels et du glucose habituels.

Enfants de 2 à 10 ans

• Dans les premières heures : 50 ml/kg de poids corporel
• Ensuite : 100 à 200 ml après chaque selle liquide

Enfants plus âgés et adultes

• 1 sachet (250 ml) après chaque selle liquide

Vous aidez ainsi votre corps à rétablir l'équilibre hydrique et salin du système digestif. Veillez à toujours utiliser de l'eau pure et évitez les boissons chaudes ou le lait lors de la préparation.

Bien sûr ! Que vous ayez de la fièvre, une infection virale ou que vous ayez beaucoup transpiré pendant une activité sportive, votre corps perd de l'eau et des sels minéraux importants.

Protectis® O.R.S. aide à rétablir votre équilibre. La poudre contient notamment du glucose, du sodium, du potassium, du citrate et du zinc, autant d'électrolytes dont votre corps a besoin en cas de déshydratation légère.

En cas de sport ou de fièvre :

• Buvez la solution conformément aux instructions figurant sur l'emballage.
• En cas de doute ou de symptômes persistants, demandez conseil à votre médecin.
• Vous resterez ainsi hydraté et favoriserez votre rétablissement de manière responsable.

Soyons honnêtes : après une soirée bien arrosée, le réveil est parfois... difficile. Voire cauchemardesque. Comme si vous aviez traversé une tempête de sable. L'une des raisons ? La déshydratation. L'alcool a un effet diurétique et vous fait perdre des sels minéraux.

Un verre d'eau aide, mais une solution de réhydratation telle que Protectis® O.R.S. peut avoir un effet encore plus ciblé : elle reconstitue les réserves d'eau et d'électrolytes, et vous aide ainsi à vous remettre sur pied.

Conseils d'utilisation en cas de gueule de bois :

• Dissolvez 1 sachet dans 250 ml d'eau
• Buvez lentement, surtout si vous avez l'estomac sensible
• Combinez l’ORS avec du repos et un petit-déjeuner léger
• Ce n'est pas un remède miracle contre la gueule de bois, mais c'est une première étape efficace vers votre rétablissement.

La quantité appropriée dépend de votre âge et de la gravité de la déshydratation.

• Bébés : Consultez toujours un médecin pour connaître la posologie appropriée de l’ORS. Pour Protectis® O.R.S., la posologie recommandée pendant les 4 à 8 premières heures est de 50 ml par kilo de poids corporel. Adaptez ensuite la posologie en fonction de la situation et de l’évolution de la réhydratation.
• Adultes : 1 sachet (250 ml) après chaque selle liquide Ce traitement peut être répété tant que les symptômes persistent.

Suivez toujours les instructions figurant sur l'emballage et consultez votre médecin en cas de doute. La posologie peut varier selon les marques. Les informations ci-dessus s'appliquent spécifiquement à Protectis® O.R.S.

Les vomissements peuvent rapidement entraîner une déshydratation et un déséquilibre électrolytique. Quand on vomit beaucoup, il est parfois difficile de garder ce qu’on mange ou ce qu’on boit. Nous vous recommandons de prendre une ORS de la manière suivante pour obtenir un résultat optimal :

1. Attendez que les nausées diminuent.
2. Commencez par prendre de petites gorgées de la solution afin de ne pas solliciter l'estomac.
3. Continuez à prendre régulièrement de petites quantités pour éviter la déshydratation.