Tout ce que vous devez savoir sur les maux de tête

Les maux de tête sont parfois classés en fonction de leur fréquence. On distingue ainsi les maux de tête sporadiques, épisodiques et chroniques:

• Jusqu'à 10 jours par an, on parle de maux de tête sporadiques
• Jusqu'à 15 jours par mois, on parle de maux de tête épisodiques
• Certaines personnes semblent toujours avoir mal à la tête. A partir de 15 jours par mois pendant trois mois, on parle d'un mal de tête chronique

En outre, il existe plusieurs types de maux de tête qui sont basés dans la tête elle-même. Cet article traite plus en détail des céphalées de tension, des migraines et des céphalées en grappe.

Les céphalées de tension sont très fréquentes et peuvent résulter d'un stress physique ou psychique. Un cou et des épaules trop tendus peuvent par exemple être une cause de maux de tête de tension. Le stress peut entraîner une position tendue du cou et des épaules et peut donc être indirectement à l'origine de maux de tête de tension.

Mais il y a aussi d'autres déclencheurs de maux de tête de tension tels que les changements de temps, les fluctuations hormonales, la mauvaise qualité de l'air, la fatigue, le grincement de dents, l'hypotension artérielle, etc. 

Les céphalées de tension se manifestent généralement par des douleurs oppressantes des deux côtés de la tête. Une sensation de battement aux tempes et à l'arrière de la tête peut également indiquer des maux de tête de tension. Parfois, le mal de tête de tension commence par une douleur au cou et une douleur à l'arrière de la tête et il s'étend vers le front. Les nausées et les vertiges sont moins fréquents en combinaison avec des céphalées de tension.

Que peut-on faire contre les céphalées de tension à partir cou ? Pour traiter les céphalées de tension, on distingue les céphalées de tension épisodiques, qui durent moins de 15 jours. Les maux de tête persistants causés par un stress et qui durent plus de 15 jours sont appelés maux de tête de tension chroniques.

En cas de céphalées de tension épisodiques, il est recommandé de se reposer et de prendre temporairement des antidouleurs. En cas de céphalée de tension chronique, le traitement dépend de l'individu, d'autant plus qu'il est important de connaître les causes qui contribuent aux céphalées de tension.

Ne prenez jamais d'antidouleurs pendant une longue période sans consulter un médecin. Parce que les antidouleurs peuvent aussi être la cause de maux de tête.

La migraine est une forme très violente de céphalée récurrente associée à d'autres symptômes tels que nausées, vertiges, problèmes oculaires et sensibilité à la lumière et au son. La migraine se manifeste souvent sous la forme d'un mal de tête lancinant et poignardant d'un côté de la tête.

La migraine touche environ 10 % de la population. Et les femmes souffrent également davantage de migraines que les hommes. Cependant, la cause de la migraine n'est pas tout à fait claire. Des facteurs héréditaires pourraient entre autres être à l'origine de la migraine. D'autres causes peuvent aussi être un excès de café, d'alcool, un manque de sommeil, le stress, les menstruations ou un taux de sucre trop bas. Même la relaxation après le stress pourrait aussi être une cause de la migraine.

Il existe deux formes de migraine : l'une avec aura et l'autre sans. Une aura est comme un avertissement que la migraine arrive. Le patient peut par exemple, voir des taches, avoir des troubles de la vue ou de la parole et des sensations de picotement dans les mains, les lèvres et le visage. Une aura survient habituellement une demi-heure à une heure avant la migraine elle-même. Mais parfois, une aura ne conduit pas nécessairement à une crise migraineuse.

Il y a aussi des patients qui n’éprouvent jamais une aura, mais qui ont immédiatement mal à la tête sans avertissement.

Le traitement de la migraine s'accompagne d'abord et avant tout d'un repos dans une pièce sombre. Un peu de glace sur le front peut aussi être apaisante. Parfois, un médecin prescrit également des médicaments comme un antidouleur ou un anti-inflammatoire, souvent en association avec un moyen contre les nausées. Un médecin peut également demander qu'un journal des maux de tête soit tenu pour identifier les déclencheurs de la migraine. En cas de crises multiples par mois, un médecin peut également prescrire des médicaments préventifs.

Les céphalées en grappe, aussi connues sous le nom de syndrome de Bing-Horton, se succèdent souvent rapidement pendant un certain temps avant de disparaître à nouveau pendant un certain temps. Une crise de céphalées en grappe peut durer entre une demi-heure et trois heures et peut se répéter régulièrement pendant trois à quatre semaines. Le mal de tête peut alors disparaître pendant plusieurs mois.

Les céphalées en grappe sont très violentes et se situent habituellement d'un côté de la tête, derrière l'œil ou autour de la tempe. Parmi les autres symptômes des céphalées en grappe, mentionnons les yeux injectés de sang, un écoulement nasal et une forte transpiration sur le visage.

Environ 0,3 % de la population souffre de céphalées en grappe. Les céphalées en grappe sont plus fréquentes chez les hommes de 30 à 40 ans. Les fumeurs sont beaucoup plus susceptibles de souffrir de maux de tête en grappe. Les causes des céphalées en grappe pourraient être l'inflammation des vaisseaux sanguins dans le cerveau.

Consultez un médecin pour un traitement efficace des maux de tête en grappe.

Comme nous l'avons mentionné plus haut, il existe différents types de maux de tête, dont chacun peut avoir une cause différente. Selon le type de mal de tête, la douleur elle-même peut se manifester de différentes façons et en différents endroits.

Un mal de tête peut, par exemple, être lancinant et battant, d'un côté de la tête. C'est souvent le cas des migraines et des maux de tête en grappe. La migraine s'accompagne en outre de nausées et de vertiges. En cas de céphalées en grappe, un œil injecté de sang est un symptôme caractéristique.

Un mal de tête qui se manifeste dans toute la tête pourrait indiquer un mal de tête de tension. Les personnes souffrant de maux de tête de tension se plaignent parfois de douleurs oppressantes ou lancinantes à l'arrière de la tête. Les céphalées de tension peuvent donc être l'une des causes des maux de tête à partir du cou. Surtout lorsque la douleur est signalée autour du cou et dans les tempes, cela peut être un indicateur de céphalée de tension.

Une cause possible de douleur au front qui s'aggrave lorsque vous vous penchez vers l'avant pourrait être une inflammation comme la sinusite.

Afin de traiter efficacement les maux de tête, il est important d'en déterminer la cause. Il est inutile de prendre des médicaments contre les maux de tête si vous ne vous attaquez pas à la cause du mal de tête. Ce qui aide contre le mal de tête, comment le mal de tête est traité, dépend de la violence et de la durée du mal de tête.

Lorsque votre mal de tête ne dure pas aussi longtemps et que vous n'en souffrez pas souvent, vous pouvez le traiter en vous reposant et en prenant éventuellement un nombre limité d’antidouleurs.

Si vous souffrez souvent d'un mal de tête et qu'il persiste longtemps, il est préférable de consulter votre médecin. Le médecin identifiera tous les symptômes associés à votre mal de tête, les testera si nécessaire et posera un diagnostic. Le médecin vous demandera peut-être de tenir un journal des maux de tête.

Si vous avez mal à la tête tous les jours pendant un certain temps, vous pouvez utiliser le journal des maux de tête pour éventuellement déterminer la cause du mal de tête, en collaboration avec le médecin. En outre, le médecin peut également décider d'effectuer un examen neurologique, en fonction d’autres symptômes qui vont de pair avec le mal de tête.

Certaines personnes adoptent des moyens alternatifs pour traiter les maux de tête. Ainsi, des points de pression aideraient contre les maux de tête ou une banane serait un bon remède contre les maux de tête en raison de la teneur élevée en magnésium dans une banane. Cela n'a cependant pas été prouvé.

Des maux de tête aigus peuvent aussi survenir sporadiquement chez les enfants, tout comme chez les adultes, pour diverses raisons. Cependant, si un enfant se plaint fréquemment de maux de tête ou de maux de tête violentes et soudains, il est conseillé de consulter un médecin.

Les enfants peuvent d’ailleurs également souffrir de maux de tête primaires comme la migraine et les céphalées de tension. Les céphalées en grappe peuvent aussi survenir chez un enfant, mais elles sont rares. Si cela se produit, ce sera la variante épisodique plutôt que la variante chronique.

La migraine chez les enfants peut commencer à l'âge préscolaire et s'aggrave souvent à la puberté. Comme chez les adultes, les enfants souffrant de migraine se plaignent également de nausées, de maux de tête lancinants et préfèrent être dans un environnement sombre et calme.

Les enfants peuvent aussi souffrir de maux de tête de tension. Un mal de tête de tension se produit chez un enfant lorsqu’il est sous pression ou vit dans l'anxiété, comme la peur de l'échec.

Lorsque vous consultez un médecin avec un enfant qui souffre de maux de tête fréquents et violents, il ou elle peut vérifier s'il y a des antécédents familiaux pour voir si les maux de tête sont héréditaires. Il peut aussi demander qu'on tienne un journal des maux de tête, tout comme chez les adultes.

Si le médecin le juge nécessaire, un test de céphalée peut également être effectué sur l'enfant afin de déterminer la cause sous-jacente du mal de tête. En tant que traitement, un médecin peut prescrire des médicaments pour traiter les maux de tête de l'enfant, comme un antidouleur.